آموزش آشپزی

دانلود کامل قسمت ۵ و ۶ سری دوم مسابقه استیج شبکه من وتو+تصاویر

دانلود کامل قسمت ۵ و ۶ سری دوم مسابقه استیج شبکه من وتو+تصاویر

دانلود کامل قسمت ۵ و ۶ سری دوم مسابقه استیج شبکه من وتو دانلود فصل دوم برنامه استیج دانلود برنامه استیج با کیفیت عالی قسمت ۵ پنجشنبه ۳۰ دی و قسمت ۶ جمعه ۱ بهمن ۹۵  لینک دانلود قرار گرفت دانلود فصل دوم استیج نام برنامه :  Stage پخش : پنجشنبه ها و جمعه ها ساعت ۲۲ خلاصه داستان : برنامه‌ای زنده برای کشف استعداد خوانندگی شرکت کنندگان در این مسابقه در قالب چهار گروه برای کسب جایزه ۵۰ هزار دلاری آن به رقابت خواهند پرداخت. هر هفته پس ا...

ادامه مطلب

چند توصیه برای هضم بهتر غذا | مواد لازم + دستور پخت

چند توصیه برای هضم بهتر غذا | مواد لازم + دستور پخت

چند توصیه برای هضم بهتر غذا همه ما در طول زندگی با مشکلات گوارشی مواجه می‌شویم. مشکلاتی از قبیل یبوست، سوء هاضمه و سوزش معده. در این مواقع دنبال راه ‌حل ‌هایی می ‌گردیم تا این مشکلات ناخوشایند را رفع کنیم. چند توصیه برای مقابله با مشکلات گوارشی و هضم بهتر غذا: کاهش مصرف لاکتوز احتمال دارد مشکلات گوارشی شما به مشکلی به نام عدم تحمل لاکتوز مربوط باشد. یعنی اینکه با خوردن مواد غذایی حاوی لاکتوز مانند شیر دچار مشکل شوید. برای همین توصیه می‌کن...

ادامه مطلب

تاریخچه کامل ساختمان پلاسکو در طول تاریخ+تصاویر

تاریخچه کامل ساختمان پلاسکو در طول تاریخ+تصاویر

تاریخچه کامل ساختمان پلاسکو در طول تاریخ به گزارش انصاف نیوز، «علیرضا بهرامی»، روزنامه نگار به بهانه ی فروریختن ساختمان پلاسکو [لینک ۱ ۲] در یادداشتی تلگرامی نوشت: ساختمان پلاسکو که صبح پنجشنبه طعمه‌ی حریق شد، پس از چند ساعت آتش‌سوزی اطفاء شد، بعد خبر رسید که آتش دوباره گُر گرفته و سرانجام به همین علت فرو ریخت، سرگذشت عجیبی داشته است. ساختمان ۱۷ طبقه‌ی پلاسکو را نخستین ساختمان بلندمرتبه و مدرن ایران در تهران می‌دانند که بیش از نیم ق...

ادامه مطلب

چگونه اشتها را در طول روز کنترل کنیم | مواد لازم + دستور پخت

چگونه اشتها را در طول روز کنترل کنیم | مواد لازم + دستور پخت

چگونه اشتها را در طول روز کنترل کنیم اگر سعی دارید وزن کم کنید، گرسنگی می تواند بلای جان تان باشد. چگونه انتظار دارید یک سبک زندگی سالم داشته باشید، وقتی دائما هوس هله هوله می کنید؟ گرسنگی، روش بدن ما برای گفتن آن است که زمان غذا خوردن است اما این احتمال وجود دارد که شما آن سیگنال را بد تعبیر کنید و کارهایی انجام دهید که فقط شما را گرسنه تر خواهند کرد. برخی از کارهایی که باید برای دستیابی به حس سیری بیشتر در طول روز انجام دهید به ا...

ادامه مطلب

فواید و مضرات خوردن یخ | مواد لازم + دستور پخت

فواید و مضرات خوردن یخ | مواد لازم + دستور پخت

فواید و مضرات خوردن یخ یخ همان آب فریز شده است، ماده ای آشنا که آن را می شناسیم و نیازی به توضیح ندارد. هر چند از لحاظ غذایی خوردن یخ خواصی شبیه به آب دارد، ولی به علت دمای پایین می تواند فوایدی داشته باشد. ۲ مورد از فواید خوردن یخ: خنک و هیدراته کردن بدن بدن ما روزانه به حدود ۸ لیوان ۸ انسی (هر لیوان ۸ انسی حدود ۲۳۶ میلی لیتر است) آب نیاز دارد. این میزان آب برای آن است که بدن بتواند به شکل مناسب فرایند های مختلف خود همچون انتقال م...

ادامه مطلب

راه های درمان ترش کردن معده | مواد لازم + دستور پخت

راه های درمان ترش کردن معده | مواد لازم + دستور پخت

راه های درمان ترش کردن معده ریفلاکس اسید معده در واقع بازگشت اسید معده به مری است که در اصطلاح عام به آن «ترش کردن» هم گفته می‌شود. ریفلاکس اسید معده دلایل خاصی داشته که البته بدون راه ‌حل هم نیست. بازگشت اسید چگونه انجام می شود وقتی شما کمی ساندویچ میل می‌کنید، آن تکه از طریق مری وارد معده می‌شود. هنگام ورود معده، شبکه ‌ای از ماهیچه‌ ها قرار گرفته ‌اند که مانند درب ورودی عمل کرده و «اسفنکتر تحتانیِ مری» نامیده می‌شوند. بنابراین،...

ادامه مطلب

چرا نباید روی شکم بخوابیم؟ | مواد لازم + دستور پخت

چرا نباید روی شکم بخوابیم؟ | مواد لازم + دستور پخت

چرا نباید روی شکم بخوابیم؟ افراد به هنگام خواب، در وضعیت ‌های مختلفی قرار می ‌گیرند که برخی از آن ‌ها بر روی بهبود کیفیت خواب در طول شب تأثیر می ‌گذارد. این وسط سوالی پیش می آید: آیا خوابیدن روی شکم مضر است؟ کوتاه‌ ترین پاسخ برای این سؤال، بلی است. چرا نباید روی شکم بخوابیم خوابیدن روی شکم باعث کاهش خروپف شده و شدت آپنه خواب را کاهش می‌دهد، اما این وضعیت خوابیدن باعث افزایش فشار روی کمر و گردن می‌شود. این موضوع ممکن است باعث کاه...

ادامه مطلب

معرفی کامل سریال خانه ما سامان مقدم با بازی پژمان جمشیدی فرهاد آئیش و آزاده صمدی+تصاویر

معرفی کامل سریال خانه ما سامان مقدم با بازی پژمان جمشیدی فرهاد آئیش و آزاده صمدی+تصاویر

معرفی کامل سریال خانه ما سامان مقدم با بازی پژمان جمشیدی فرهاد آئیش و آزاده صمدی سریال خانه ما به کارگردانی سامان مقدم این روزها در حال فیلمبرداری می باشد . فیلمنامه این سریال را خشایار اولوند نوشته است . ضمن این که این سریال ابتدا مسکن مهر نام داشت که به خانه ما تغییر نام داد اما بازهم احتمال تغییر مجدد اسم سریال وجود خواهد داشت.   ...

ادامه مطلب

عادت های غلط پس از غذا خوردن | مواد لازم + دستور پخت

عادت های غلط پس از غذا خوردن | مواد لازم + دستور پخت

عادت های غلط پس از غذا خوردن بسیاری از افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. این در حالی است که چنین کارهایی برای سلامتی مضر بوده و باید از برنامه روزمره کنار گذاشته شود. عادات بد پس از غذا خوردن: خوابیدن بیشتر مردم دوست دارند پس از صرف غذا چند دقیقه‌ ای بخوابند تا سرحال تر شوند. گرچه چرت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بعد از ظهر برای سلامتی بسیار مفید است، ...

ادامه مطلب

دوش گرفتن صبح ها یا شب ها | مواد لازم + دستور پخت

دوش گرفتن صبح ها یا شب ها | مواد لازم + دستور پخت

دوش گرفتن صبح ها یا شب ها افرادی که شب ‌ها را زمان مناسب برای دوش گرفتن می ‌دانند، معتقدند نباید با تمام میکروب ‌ها و آلودگی ‌هایی که در طول روز روی بدن نشسته است، وارد رختخواب شد. افرادی که صبح‌ ها را ترجیح می‌دهند، دوست دارند روز خود را بدون عرقی که در طول شب روی بدن نشسته، شروع کنند. فکر می‌کنید حق با کدام گروه است؟ ظاهراً هر دو گروه کار درستی انجام می‌دهند و این موضوع به شرایط بستگی دارد. عواملی از نوع پوست گرفته تا میزان آ...

ادامه مطلب